概况：

　　青海省位于中国西部，与甘肃、四川、西藏、新疆接壤，地理坐标介于东经89°24′-103°04′，北纬31°32′-39°20′之间。青海省位于青藏高原东北部，东西长约1200公里，南北宽800公里，面积为72.23万平方公里，境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布，因中国最大的内陆高原湖泊——青海湖而得名“青海”。巍巍昆仑山横贯中部，唐古拉山峙立于南，祁连山矗立于北，茫茫草原起伏绵延，柴达木盆地浩瀚无垠。

　　青海全省均属高原范围之内。地形复杂，地貌多样。全省平均海拔3000多米，最高点昆仑山的布喀达板峰为6860米，最低点在民和下川口村，海拔为1650米。青南高原超过4000米，面积占全省的一半以上，河湟谷地海拔较低，多在2000米左右。在总面积中，平地占30.1%，丘陵占18.7%，山地占51.2%，海拔高度在3000米以下的面积占26.3%，3000米-5000米的面积占67%，5000米以上占5%，水域面积占1.7%。海拔5000米以上的山脉和谷地大都终年积雪，广布冰川。山脉之间，镶嵌着高原、盆地和谷地。西部极为高峻，自西向东倾斜降低，东西向和南北向的两组山系构成了青海地貌的骨架。其地形可分为祁连山地、柴达木盆地和青南高原三个自然区域。

　　地形复杂多样形成了青海省独具特色的高原大陆性气候，主要特征是太阳辐射强；气温日差较大，年温差较小；冬季漫长，夏季凉爽，降水分布地区差异显著，季节变化大；东部地区雨水较多，西部、南部地区干燥多风，全年日照时数2500-3650小时，年均日照率达60%-80%；年接受的太阳能折合标准煤1623亿吨，合电量360万亿千瓦时。主要地区年均温度在-6-4℃之间，盛夏6-8月平均温度为5.4-19.9℃，是天然避暑胜地。

　　青海省全省总面积72.23万平方公里，约占全国面积的7.5%，仅次于新疆、西藏、内蒙古自治区，居全国第四位。青海省现辖西宁市、海东地区，以及海南、海北、黄南、玉树、果洛5个藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州等8个市、地、州。青海省是个多民族聚居的省份，有汉、藏、回、蒙古、土、撤拉、蒙古等全国所有56个民族中的54个，到2006年末，总人口为547.7万人，其中少数民族人口占42.8%，234.4万人。省会西宁市是全省政治、经济、文化的中心。

　　历史：

　　青海省具有悠久的历史，在湟水河谷已发现距今4000多年前的氏族公社文化遗址。羌族于公元前2世纪移居青海。公元前121年，汉代霍去病进军湟水沿岸，在西宁市以西置临羌县。西汉时设护羌校尉。公元4年，设西海郡。公元397-414年，鲜卑族在青海省东部建立南凉国。隋设西海、河源二郡。唐、宋为吐蕃属地。其东北部元代为贵德州,属甘肃行中书省，其余属吐蕃、朵甘思等处宣抚使司。明属西蕃地。清时东北部设西宁府，北属青海蒙古额鲁特部，南为玉树等土司属地。1929年设青海省，以其境内有青海湖而得名。1950年1月1日青海省人民政府正式成立，省政府驻西宁市。青海省现辖6州、1地、1市：西宁市、海东地区行政公署、海北藏族自治州、海南藏族自治州、黄南藏族自治州、果洛藏族自治州、玉树藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州。总计有51个县级行政单位。

　　距今六、七千年前，古代先民们就繁衍生息在这片土地上。斗转星移，沧桑变换。由于特殊的地理位置和历史原因，宗教盛行，青海成为藏传佛教前藏圣地。也是昔日中原王朝与地方王国之间屡动干戈、长年逐鹿的战场，称之为“西戊氏羌地”。1949年9月5日，中国人民解放军解放了省会西宁，结束了国民党和地方封建军阀在青海的统治，各族人民获得了新生，迎来了光明，开发与建设打开了历史上光辉的一页。

　　经济：

　　青海经济以农牧业为主，以水电资源和矿产资源为支柱产业，近年来充分利用地处青藏高原、气候寒冷的特点，逐步加大种植业结构调整力度，发展具有青藏高原特色的农业，以乐都、湟中、贵德县和格尔木市为重点，逐步扩大反季节蔬菜生产，适当扩大杂交油菜、优质豆类、马铃薯、三刺等农产品和大黄等中、藏药材及具有高原优势的各类花卉的种植面积，形成具有地方特色的商品生产基地。牧业方面将扩大羔羊、犊牛肉的生产，运用现代科技和先进营销手段开发牦牛肉产品及牦牛药用滋补品。

　　青海省是“西电东送”、“西气东输”的重要输出省份。将进一步发展壮大以水电资源、矿产资源为依托的支柱产业和优势产业，按照330千伏输电线路东西贯通，110千伏输电线路南北展开的布局，开工建设乌兰至格尔木330千伏输电线工程，继续抓好李家峡、大干沟水电站和桥电六期建设。油气资源开发利用的重头戏是开工建设涩北—西宁—兰州天然气管线工程。最终构筑起具有青海特色的农牧和资源型经济。

　　交通：

　　2006年7月1日，世界上海拔最高、线路最长的高原铁路青藏铁路建成通车，改变了世界屋脊的交通格局。青藏铁路穿行于平均海拔4000米以上的青藏高原腹地，全长1956公里。从青海西宁到西藏拉萨，青藏铁路沿线分布着青海湖、可可西里自然保护区、念青唐古拉山、布达拉宫等世界或国家级旅游资源，对推动西部旅游业发展具有划时代的意义。此外，兰青铁路等4条支线、59条专线贯通全省东西，总铺轨里程1100余公里。

　　公路方面，历史上的河湟古道已发展成为“新丝绸之路”亚欧大陆桥的重要连接线和西部省际大通道；羌中道成为青新及内地与南疆交通联系的捷径青新公路；昔日的唐蕃古道已成为国家重要的国道主干线和青藏联系的纽带；古老的党项古道成为省会西宁连接青南四州和青海南达藏、川、云等省区的省际大通道；古代青海东连中原，西通西域的陆路交通，再现了现代文明的辉煌。

　　青海民航目前经营18条航线，通航北京、上海、广州、西安、乌鲁木齐、拉萨、成都、重庆、深圳、昆明、沈阳、银川、郑州、长沙、南京、武汉、杭州、温州、青岛、济南等20多个城市。

　　名人：

　　青海是少数民族聚集的省份，也是历史上各少数民族必争之地，因此涌现了众多各少数民族人民的领袖人物。此外，青海还是藏传佛教圣地，历代高僧和宗教名人层出不穷。其中包括元代高僧、宗喀巴的启蒙教师曲结顿珠仁钦，撒拉族始祖尕勒莽，藏传佛教噶举派高僧三罗，藏传佛教格鲁派创始人、著名宗教改革家宗喀巴-罗桑扎巴，藏传佛教格鲁派首领、三世达赖喇嘛索南嘉措，清代藏传佛教领袖之一、四世班禅额尔德尼-罗桑确吉坚赞，清代藏传佛教领袖之一、五世达赖喇嘛阿旺罗桑嘉措，中国伊斯兰都虎夫耶鲜门门宦道祖鲜美珍，清代藏传佛教领袖之一、七世达赖喇嘛噶桑嘉措，清代藏传佛教领袖之一、五世班禅额尔德尼-罗桑益希，中国伊斯兰教新教开创者马明心等。

　　名胜：

　　青海旅游资源丰富。有高原、山峰、盆地、江河、湖泊、峡谷、沙漠、冰川，奇异的造型地貌，是长江、黄河和澜沧江三大河流的发源地，丰富的动植物资源，独特的高原气候等，名胜古迹众多，汉、藏、回、蒙古、土、撒拉等民族历史悠久，民俗风情别具一格，极富情趣。全省已开发出旅游景点10多处，形成东部、西部和青海湖三大旅游区。东部旅游区以藏传佛教格鲁派六大寺院之一塔尔寺为核心，是全国重点文物保护单位。西部旅游景观有源头漂流、草原狩猎、盐桥揽胜和登山等。最著名的当属青海湖旅游区。包括日月山寻古、青海湖漫游、鸟岛奇观等景点。在青海湖周边还有西海郡古城、新月沙丘和白佛寺、隆宝滩黑颈鹤保护区、文成公主庙等，都让人心旷神怡，流连忘返。被称为“人类生存禁区”的可可西里位于青海西南部，昆仑山系南侧支脉。

　　物产：

　　独特的高原地域和多民族聚居地为青海赋予了别具特色的物产，其中既有冰山雪莲、鹿茸麝香、冬虫夏草这样的名贵补品，也有昆仑玉、祁连玉这些被人们喜爱的玉石，其中昆仑玉还被定为北京奥运会奖牌用玉。此外，藏毯、藏靴、藏族银器、藏刀、土族刺绣等独具民族特色的民间工艺也是馈赠留念佳品。青稞酒、人参果则是青海著名的土特产。

　　体育：

　　体育事业充满生机。多巴国家高原体育训练基地和“环青海湖民族体育圈”基础设施建设进展顺利，升级后的“环青海湖国际公路自行车赛”获得圆满成功。全年全省优秀运动队中共有246人次参加了国内外比赛，17人次获第一名，16人次获第二名，22人次获第三名，平世界纪录1项。体育对外交流继续扩大，接待来青登山、探险、考察等人次增加。城乡各地群众性体育健身、体育竞赛活动广泛开展，成为社会生活中的一个亮点。竞走、中长跑和自行车是青海的传统优势项目。

　　文化：

　　青海民歌花儿：“花儿”是青海回族地区的一种民歌体裁，广泛流传青海。它历史悠久、源远流长、内容丰富、形式多样、曲调优美，具有浓郁的民族特色和高原风格，深受当地广大人民群众喜爱。在我国民间歌谣的百花园中，别具一格，占有独特的地位，堪称为珍贵的口头文学遗产。花儿起源于男女青年的情歌，属于民歌中最纯真、最优美的部分，表达率直自由。演唱“花儿”最有民俗特点的是著名的“花儿会”。每年农历五、六月间，民间自发地组织“花儿会”。与会者少则几千人，多则十几万人。每年高原的夏天是最美的季节，这时草儿青青，麦苗肥壮，花儿开了，树叶儿绿了。各族男女老少身着鲜艳的民族服装，满怀欢乐、幸福、喜悦的心情前来参加“花儿会”。“花儿会”上对歌赛歌，人山人海，从各地赶来的“唱家”、“歌把式”即兴编唱，歌声此起彼伏，动人心弦，昼夜不息。歌声、笑声、掌声、喝彩声汇成了一片欢乐的海洋。在青海民歌里流传最广的就是脍炙人口的《花儿与少年》。

　　青海社火：像花儿等艺术形式一样，也是在高原上流传了千百年的一枝奇葩。它在延续过程中，糅合了青海其他民族的一些民俗文化和艺术形式，形成了丰富多彩且独具高原特色的社火艺术，有舞龙、舞狮、高台、高跷等数十种表演形式，以及近百种脍炙人口的社火小调。这些表演形式和演唱小调在青海各民族中广为流传，深受人们的喜爱。每年的正月，在“不点花灯月不圆，不耍社火难过年”、“锣鼓不响，庄稼不长”等传统思想的影响下，各地的社火演出队沸沸扬扬、浩浩荡荡的，将正月里节日的气氛宣染得异常热闹红火，使春节变成了一个热闹非凡的“狂欢节”。

　　酥油花：在青海省工艺美术的百花园中，塔尔寺的酥油花以鲜明的民族特色、独特的艺术风格，被誉为塔尔寺的艺术“三绝”之一。酥油花是用酥油作原料造出的各种佛像、人物、山水、亭台楼阁、飞禽走兽、花卉树木等艺术精品。每年农历正月十五展出时，由民族管乐器为主组成的花架乐队演奏出节奏缓稳、庄严肃穆的花架音乐乐曲，来烘托宗教气氛，并随着灯光的闪动；在含蓄典雅的音乐中，展示出酥油花雕塑的群体千姿百态。塔尔寺酥油花集雕塑艺术之大成，不仅具有很高的艺术水平和独特的艺术风格，而且规模宏大壮观，内容丰富多彩。

　　一年一度的酥油花创作，是艺僧们展示才情和技艺、体现自身价值的极好机遇，他们常常彻夜不眠，青灯黄卷，面壁苦思，却西洛桑、索南仁杰等一批油塑大师就是凭着自己优秀的作品而永载塔尔寺史册的。如今，酥油花的塑造技法已发生质的飞跃。他们率先从单支、单花、单人的单塑法发展成为立塑和浮塑、单塑和浮塑、花架和盆塑相结合的形式，大大增强了作品的表现力和感染力。最大的酥油花以350多个人物形象演绎着生动曲折的佛教故事，场面宏大，内涵深厚，30多名艺僧耗时60多天、耗油3600公斤才创作完成。下一页：格尔木简介：青藏铁路的起点 河流密集的戈壁滩