自由体操训练时，伴随着《黄河》的配乐响起，程菲成为全场的主角。音乐声中，程菲的动作和以往不同。一旁常跟体操的记者说，她的结束串动作上有变化：不是原来的屈体两周，变成了踺子后手翻直体后空翻900。

　　2007年体操世锦赛上，程菲就是在完成结束串动作时落地失误，失去了卫冕自由操金牌的机会。“不只有最后一个动作变化了。”陆善真昨天说，“主要是中间发生了变化，连带着结尾发生了变化。这么做，主要是为了减掉一些扣分的点。”

　　对于动作的改动，程菲昨天表示：一些环节上还需要协调平衡，“大家都知道这个曲子很中国化，这也是我为北京奥运会特别准备的。现在改了些动作，我需要在表演以及难度上有个协调，让它们达到一个平衡的状态，这次会有比较好的发挥。”

　　这只是程菲的一个变化，随后在进行强项跳马时，她更是连续跳了自己难度最大的动作。特别值得一提的是，过去一段时间一直采用的“转体720”变成了“转体900”，而且一跳就是两个，且全部完成得十分漂亮。“我今天就跳了两个直体，一点都不多啊。”程菲笑着说，“既然是适应场地，就应该多多练习啊，这样才能心里踏实，要不然那么多时间都浪费了。”

　　本届北京奥运会，从女队本次阵容搭配情况看，程菲还将承担团体决赛平衡木的任务，对此，教练刘群琳对爱徒充满信心，“程菲已经在2007年世锦赛经受住了6-3-3赛制的考验，我相信她在今年奥运会比去年世锦赛还要好。”

　　程菲昨天表示：“现在我们已经变得不同，上次我们在这个项目为铜牌努力，这次我们的目标是金牌。”