姚明积极恢复训练

　　姚明的身体情况在继续好转，无论是他自己，还是训练师法尔松都说：我们能感觉到，在进步，一直都有进步。

　　虽然已经和国家队开始合练，可尤纳斯还是给了姚明充分的时间进行恢复，毕竟他的身体状态非常特殊，刚刚从重大伤病中恢复回来，必须进行专门的训练。法尔松说：“感谢尤纳斯教练给了我们自由，国家队的训练分上下午，上午一般是投篮和力量练习，下午是战术合练，尤纳斯告诉我们，上午的时间我们可以自己控制，我可以带着姚明按照恢复的计划自行训练。”

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　　现阶段姚明的训练内容与之前在休斯敦相比，并没有太大的调整，仍然是全身的力量练习，法尔松介绍：“我们依旧按计划训练，帮他做受伤部位的力量恢复，训练他的肩，你们应该都知道，姚的右肩一直有伤，我们希望能通过训练减少伤痛，加速恢复，如果能避免手术最好。当然，根据他的情况，有一些侧重，例如脚踝的灵活性，增强耐力。”

　　因为每一次姚明受伤的部位不同，所以很难通过比对描述出如今姚明的恢复究竟达到了什么样的状态，好消息是，姚明已经开始全负荷地对抗训练了。在刚刚开始跟国家队合练时，姚明的状态很差，尤纳斯也把姚明分在替补一组，带着王磊、丁锦辉他们跟阿联、大郅打。当时姚明防阿联，只要阿联一步晃过，姚明就再也抓不着了，姚明说：“当时的速度，尤其是横向移动速度真差。”而且当时的体能也不好，打上一局，他就喘得上气不接下气，肺里跟着了火一样。

　　法尔松说：“比赛状态只能通过比赛来调整，一开始，他会觉得非常累，肌肉酸疼，可经过比赛的刺激后，他的身体状况会反弹，然后上升，这是一个波峰连着波谷的递进式发展。我们对他的恢复进展很满意。

　　正因如此，本届斯坦科维奇杯将肯定会出现这位久违巨人的身影。