这些天，北京连续不断稀稀拉拉的雨让人有些厌烦，就连姚明也禁不住嘟囔：“好几年也没见过北京这么多雨水了。”姚明没什么闲心好好欣赏雨中的北京城，就像在休斯敦一样，他的私人体能师法尔松又在他的身边绕来绕去冲着他咧开嗓门“别偷懒”，再加上康复体能教练基斯·加内特和火箭大个子教练西格玛先后抵京，姚明的“好日子”到头了。

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“北京奥运会是我生命中最重要的比赛，为了它，我愿意付出任何代价。”这样动情的说法，姚明就像祥林嫂一样喋喋不休过很多次，从行动上他也是这么践行着：为了早日回到等待他的中国男篮，姚明没有接受火箭高层希望他延后一周回国的要求，坚持按计划回到北京；到了北京没几天，跟了姚明六年的私人体能师法尔松、火箭康复体能教练加内特以及奥拉朱旺“梦幻脚步”创始人西格玛齐齐空降北京城，在向奥运冲刺还有38天的时刻，姚明把他的团队从休斯敦搬运到了奥运城。

姚明这几天的训练还都是以恢复为主。随着姚明身体状况的日渐恢复，法尔松的嗓门变得越来越大。“一开始，我就想使劲冲他嚷来着，可当时不敢，他的身体情况就是那样，我们得一点一点来。”在法尔松的熏陶下，姚明也从不在力量训练上偷懒，“这是给自己练的，练得如何都在自己身上呢，偷懒了，就是给自己偷懒的。”除了在法尔松的监督下完成一组又一组的力量训练和身体恢复训练，姚明就是练投篮，恢复手感。当国家队队友在一块场地练攻防战术，姚明自己霸占着一个半场，在那里练投篮。在休斯敦训练时，姚明已经把训练用球从斯伯丁改为摩腾，他要保证自己做好最充分的准备，经历了两周毫无手感的艰涩期，姚明的手感又回来了，就像以前一样柔和，练一组10个罚球，他至少也能进9个，更多的时候是10罚全中。即使是投篮，姚明练得也很认真，“国家队比赛用的球，和在NBA用的球不一样，手感有差别，所以得多适应。我现在不能跑，就只能练手了。”

7月3日，男篮全队将从北京出发，参加在无锡和宁波北仑举行的中澳男篮邀请赛。姚明将不参加这次的热身赛，这期间大个子会留守北京，在三位教练的帮助下进行恢复。