林丹输给陈金，这个结果本身没有什么大不了的，毕竟陈金是自己人，而且林丹还有膝伤的严重影响。不过从这次全英赛的过程看，林丹本人还是有许多值得总结的地方。林丹对局势的把握和控制，林丹对压力缓解的方式，都是需要进一步提高的。2008年是奥运会年，像林丹这样四年前就成为焦点的选手压力肯定不小。如何把不利因素的影响降低到最低限度，把自己的优势充分发挥出来，是林丹需要系统考虑的问题。

    为何意外总在起床后？

    并不是所有的问题都能找寻到答案，竞技体育本身的魅力就在于意外、悬念以及许多不可知不可测的因素。运动员平时的作息习惯，以及对自身的保护意识，或许是降低这种意外的唯一能做的手段。

    有意思的是，在今年第一站超级赛马来西亚超级赛开始之前，已经抵达吉隆坡的谢杏芳在早上起床之后，进卫生间洗漱时，不慎摔了一下，导致自己手臂受伤；而林丹在今天的全英赛男单决赛之后透露说，“我今天早上起床以后，感觉膝盖很疼，所以原本在比赛中可以用步伐完成的动作，我只能飞身去完成。”

    意外总是发生在起床后，别让大家以为我们的中国羽毛球队真的如此邪乎。抛开其他因素，这种身体上的突然反应，应该与平时的训练方式和训练强度有关，这就给我们的教练组提出更高的要求——核心队员如何保持状态，如何在大赛之前不出意外，要实现这些目标虽然难，但我们还是要向这方面努力。如果奥运会男单决赛那天早上林丹起床后，又出现类似的情况，我想到时候问题就严重了。

    如何更好地控制局势？

    林丹的一大老问题就是预热慢，有时候容易被对手牵着鼻子走。这就有个临战策略的问题，如何冷静睿智地把主动权掌握在自己手上，如何很好地控制比赛节奏，这是林丹需要进一步完善和提高的地方。

    林丹现在要明白一个道理，只要他状态不好，这个世界上有实力击败他的人会很多。因此不论网前的对手是谁，林丹都要耐心地应对。林丹以前输球，自己急躁的时候多一些。他往往是在网前斗小球不成，自己的自信心就下降，心情一急躁局面就难控制。有时候他不打多拍，总想一拍扣杀或一个网前吊球就击垮对手，在无法一击中的之时，自己心情急躁失误增加，手感也难以找到。

    去年在苏迪曼杯上他输给李宗伟，就是因为类似的原因。从一开始就被对手调动起来，随后就一直没有从被动的局面里找到应对的办法，导致最后意外的发生。

    如何减轻自身的压力

    林丹在奥运会以及亚运会等重大比赛中都还没能拿到过冠军，临近2008年北京奥运会，他心里的压力肯定比较大。如何缓解这种压力，如何以一个更积极更具进攻性的心态来备战即将到来的大赛，这是一门心理学上的学问。

    2006年年底的多哈亚运会期间，陶菲克坚持自己习惯的心理战，就很值得借鉴。那个阶段陶菲克有很多比赛都不参加，但在重要的比赛中就调整出最好状态来应对林丹等主要对手。而他在赛前屡屡口出狂言，打的也是一种心理战，想以此来扰乱自己的对手的的心态，分散对手的精力。

    所有的人都是在压力中成长起来的。陶菲克也是一样，2000年世锦赛大家都以为他会拿金牌，结果他输了。而2006年那一次亚运会，林丹在继雅典奥运会落马之后，再次与冠军无缘，当时林丹在多哈就承认，“这次亚运会，已经让我感受到了2008年将要感受到的气氛。”

    从林丹对重大国际比赛的感觉看，他是很在意而且有相当程度的紧张的。要不今年年初就不会暴出与李矛的那一次风波。如何把自己摆在一个进攻的状态里，摔掉以前失利的包袱，是林丹现在需要认真考虑的。

    如何打出自己的水平

    陈金本人就是中国男单重点培养的对象，去年的第十届苏迪曼杯羽毛球赛，李永波就曾想用陈金代替林丹去打李宗伟。在奥运积分站的比赛只剩下两站的情况下，陈金的夺冠似乎更有利于全队的整体，利益，有利于陈金争夺奥运会参赛资格。

    不过我们还是希望林丹能找到抑制自己缺点、充分发挥出自己水平的方式。因为伤病的原因，今天林丹立体进攻未能施展出来。后场突击是林丹标志性的杀手锏，但那绝不是唯一的进攻手段，林丹的劈吊控制、网前截杀等环节都无懈可击。今天因为移动的不方便，他只是在网前球的处理上与陈金周旋。如何在这种关键性的决赛性质的比赛中，把自己的进攻特点拿出来，把比赛引入自己熟悉的节奏，这是林丹能不能继续常胜不衰的关键。