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孙海平:刘翔心理调节很好 特殊手段控制训练
2008-08-13 18:58:55  双喜21CN体育  【 浏览字号:
标签: 刘翔 田径 男子110米栏 孙海平 世界纪录 训练 >>>点击发表评论

    奥运进入第六天,110米栏的决赛也开始进入十天倒计时。在跳水、举重、射击等一些中国传统优势项目捷报频传之际,观众们都在期待刘翔能再一次成为“中华民族的希望”。然而,强劲的对手,加上他本人在06年创下的世界纪录被打破,使众人对他能否夺冠产生了质疑,而其产生的巨大关注又化作了更大的压力。

    110米栏的前世界纪录保持者科林·杰克逊甚至称刘翔必须承受的“本国观众施加的巨大压力”对他夺金尤其不利,因此本届奥运会他更看好古巴小将罗伯斯。

    当所有人但为刘翔捏一把汗时,刘翔却好像已经做好了冲刺的准备。记者近日私下去问过孙海平教练,得知刘翔这段时间状态还是不错的。“在最后的十天里我们会抓紧治疗,相信到比赛时能够全部解决,”孙海平说:“现在伤病恢复、提升竞技状态和专项节奏感等问题都交织在一起,虽然时间有些紧,但应该能够解决。”

    在今年年初的冬季训练时期,孙教练对刘翔采取了一个特殊的训练手段——通过改变栏间距来控制刘翔的训练强度。110米栏比赛的正规栏距是9.14米,训练中,孙海平将栏间距缩短,这使刘翔在栏间的节奏加快,刘翔短距栏跑的最好成绩可以达到12秒70左右。当刘翔适应了短距栏的跨越频率后,再将这个频率带到正常栏间距的比赛中,他的速度就可以提高。

    孙海平介绍说,刘翔目前已经很好地适应了短距栏的节奏,在北京的这个训练阶段,孙海平计划逐步扩大栏间距,使它介于短距栏与正规栏间距之间,以使刘翔在不降低栏间步频的情况下提高成绩。

    按照孙教练的说法,从昨天开始进入最后的时间冲刺训练,就是到8月21日左右把刘翔的状态调到最高。孙海平说,刘翔的伤病现在已经恢复了大部分,但还有一些影响。但是刘翔的心理状态调节非常好,最近几天有时间还会看电视。看到很多中国运动员拿金牌,他也很激动,很高兴。孙教练想请大家放心,他们也想在奥运会上呈现给大家精采的比赛。

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