从上海转至北京集训刚刚1周，刘翔就让师傅孙海平大吃一惊。

    据《新民晚报》报道，上周二，刘翔两个多月以来第一次穿钉鞋训练，效果让孙海平非常满意。上周六刘翔的表现更出乎孙海平的意料：“平常我们都是一周练一次大力量，上周六，几个项目达到他个人最高强度。”

    孙海平有一个特殊的训练手段通过改变栏间距来控制刘翔的训练强度。

    110米栏比赛的正规栏距是9.14米，训练中，孙海平将栏间距缩短，这使刘翔在栏间的节奏加快。“刘翔短距栏跑的最好成绩可以达到12秒70左右，当他适应了短距栏的跨越频率后，再将这个频率带到正常栏间距的比赛中，他的速度就可以提高。”孙海平介绍说。刘翔目前已经很好地适应了短距栏的节奏，在北京的这个训练阶段，孙海平计划逐步扩大栏间距，使它介于短距栏与正规栏间距之间，以使刘翔在不降低栏间步频的情况下提高成绩。

    奥运之年，刘翔的“始发站”引人关注，孙海平给出的答案很意外：还在寻找。现已确定的是，刘翔将参加明年3月7日至3月9日在西班牙举行的室内田径锦标赛，而孙海平希望能在这次高水平比赛前的2月底或3月初，前往欧洲参加一场比赛，目前仍在联系中。